De aanpak

Gezond leven

Uitgaan van jou

B
en je er klaar voor om het nu echt anders aan te pakken, Dan ben je aan het juiste adres. BMML werkt niet met pillen en shakes, liever niet. Maar wel met het eten van gezonde voeding op de juiste momenten. We starten met het berekenen van je energiebehoefte op een dag. Hier komt een aantal calorieën uit wat jij in rust per dag verbrand. Logischer wijs moet je onder je “basis energie behoefte” gaan eten om af te vallen. Of erboven om aan te komen. (om een voorbeeld te geven 9000 calorieën is 1 kg vet). Daarbij natuurlijk alles in de juiste verhoudingen koolhydraten, eiwitten, vetten en met de juiste voedingsmiddelen met een hoge voedingswaarde.

Met deze basis berekenen we jou gewichtsdoel en de tijd die het ongeveer duurt om dit doel te behalen.

Hoe pakken we het aan?

Resultaten

Casper is voor de lente begonnen en is al een eind op weg naar zijn einddoel! Deze topper heeft veel inzet getoond en zie hier het resultaat. Verbluffend.

Vyrex Solutions | 2019